5月11日晚，艺术设计学院在8号楼六楼报告厅召开素质拓展专题讲座“学会自我管理 提高综合素质”。讲座由本院党总支书记李春霞主讲，2015级学生全体参加。
李书记从“学会时间管理，体现最大效能；学会情绪管理，铸就美好生活；学会人际关系管理，经营和谐人生”三个方面进行讲解。通过“撕时间纸”的实践与体验，让同学们感受到时间的紧迫，教会学生如何管理和分配时间。通过对五种常见的不良情绪“嫉妒、愤怒、悲伤、焦虑、无聊”进行成因和积极作用分析，解析每种不良情绪的化解方法和管理技巧。最后，她希望同学们：能够做个有心人，直面所有困境，充满信心的克服；做好自我管理，认真经营生活，打造幸福人生。
本次讲座的成功举办对同学们学会自我管理有很大的帮助，同学们学会了更好地管理自己的时间、情绪和人际关系，提高了自身综合素质。
作者：王文红
新闻发布：黄静静
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