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为普及心理健康知识，护航大学生身心健康，培养大学生积极乐观的心态， 11月10日晚，土木建筑工程学院开展“学会调整认知，构建幸福人生”心理健康教育专题讲座。学院党总支书记李春霞担任主讲，2023级全体学生参加。

讲座中，李春霞从用调整认知这把“金钥匙”化解常见的不良情绪、解析人生误区，用“学会包容、用心经营”这个“开锁密码”打开幸福之门几个方面，援以丰富的案例，深入浅出地讲解了如何自我认知、管理情绪、缓解压力等相关心理健康知识，引导学生关注心理和情绪上的变化，及时通过自助或寻求他助的方式解决问题，给同学们带来了一场心灵瑜伽的洗礼。

此次心理健康教育讲座，极大地增强了2023级学生调控自我、承受挫折、适应环境的能力，同时也为学院学生工作的开展打下了坚实基础。